Et si la considération de nos émotions devenait capitale ? Les écouter, apprendre à les accueillir, les comprendre pour mieux se connaître et évoluer sereinement ? Avec la crise sanitaire que nous traversons et en écho avec la Semaine de la qualité de vie au travail, Carole Bourdeau, experte en gestion des émotions depuis quinze ans, annonce le lancement de la Journée des Émotions. Dimanche 27 juin 2021, prenez le temps : des interventions d‘expertes en direct sur Instagram abordent ces émotions souvent mal entendues. Une Journée spéciale qui évoluera en 2022 en « 4 saisons des Émotions« .
La Journée des Émotions : programme
- 11h : Lancement de la Journée des Émotions : Carole Bourdeau présente la raison de cette initiative avant de donner la parole aux intervenantes, sélectionnées pour leur approche singulière et complémentaire.
- 11h30 (1h) Synchronicité : quand les émotions nous guident sur le bon chemin
Isabelle Fontaine, auteure, formatrice en développement personnel et thérapeute, journaliste durant 20 ans. - 18h30 (1h) Quels conseils pour vivre une relation apaisée avec ses émotions ?
Sonia Renault Essor Créatif, coach agile, facilitatrice des dynamiques individuelles et collaboratives, art-thérapeute.
20h30 (1h) Terrestres ou célestes: la vibration des émotions
Elisabeth Munier, enseignante « frustrée » reconvertie pour vivre en phase ses passions et sa propre nature, coach en développement personnel et spirituel, en clôture.
Une initiative inédite
Initiée et portée par Carole Bourdeau, sophrologue, formatrice et spécialiste de la régulation émotionnelle, cette Journée a vocation à nous faire comprendre le fonctionnement et l’impact de nos émotions, dans nos vies professionnelle et personnelle. Carole intervient auprès d’équipes diversifiées, d’entreprises, d’associations, de collectivités, dans la régulation de leur mieux-être émotionnel. Avec les constats de ce terrain qu’elle foule depuis 15 ans, elle cherche à favoriser l’autonomie de chacun sur cette thématique émotionnelle. Lien pour la Journée des Emotions
En complément, des outils-clés pour se réapproprier sa vie
- ÉGÉRIE, La plateforme en ligne lancée en début d’année est le nouvel outil créé par Carole pour un accompagnement individuel sur-mesure pour une vie émotionnelle sécure, dédiée aux particuliers. Avec un lien payant (250€ttc) pour un accès de neuf mois, on suit la formation ponctuée de vidéos, d’audio et d’exercices à son rythme. lien
- « Devenez l‘Égérie de votre vie : vous avez déjà les cartes en main« , son ouvrage paru en 2020 aux éditions Guy Trédaniel, est un récit de vie pour s’inspirer et reprendre le pouvoir : l’occasion d’entamer ainsi notre propre parcours d’évolution. lien
