Depuis tout juste un an, les adhérents du Club Med Gym peuvent s’initier à une toute nouvelle activité de cardio-training à la fois ludique, entraînante et redoutablement efficace : la Zumba. Sur des rythmes latino, les corps se déhanchent et se tonifient dans la bonne humeur. Ce mélange de danse latino et d’activité cardio-training est proposé dans tous les Club Med Gym et a déjà largement conquis son public !
Pour rendre les chorégraphies encore plus performantes et apporter de la nouveauté, le Club Med Gym proposera une variante dès la fin d’année, la Zumba Toning, qui mêle aux énergiques pas de danse un renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras se trouvent à leur tour sollicités à l’aide d’un stick, bâton légèrement lesté.
L’idée est née de l’observation des corps en mouvement. En effet, lorsque l’on danse sur des musiques endiablées, les bras ne restent pas inactifs et la coordination est parfois complexe ! L’utilisation d’un stick lors des séances va venir dessiner les muscles des pratiquants beaucoup plus rapidement. Outre une perte calorique supplémentaire, la Zumba Toning permet donc de galber et de tonifier tout son corps, y compris le haut, sans efforts.
Intégrant la dimension de plaisir à des exercices de renforcement musculaire et de cardio-training, la Zumba Toning se révèle être une activité inédite, idéale pour garder la forme et qui se pratique avec le sourire !
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter au 01 55 34 24 24.
À propos du Club Med Gym :
Fondé en 1979, le Club Med Gym compte aujourd’hui 22 établissements parisiens et plus de 70 000 membres. Pionnier et leader du fitness en France, il est en charge des activités de remise en forme de nombreux villages du Club Med et propose, via sa filiale Club Med Gym Corporate, des espaces privés réservés aux entreprises. Au total, Club Med Gym gère près de 70 espaces sportifs dont l’animation est confiée à des professionnels formés pour la plupart par l’IMF (l’Institut des métiers de la forme), centre de formation de référence fondé par la marque.
Pour en savoir plus : www.clubmedgym.com
