Une conférence en ligne ouverte à tous
Lundi 20 février 2023 à 18h
Au programme de cet échange animé par la sophrologue Laurence Roux-Fouillet : apprendre comment conserver une bonne qualité de sommeil dans les périodes de préoccupations intenses, connaître les prérequis pour favoriser l’endormissement et découvrir comment fonctionnent les pensées pour mieux les canaliser.
Le Saviez-vous ?
Un Français sur trois est insatisfait de son sommeil. En 2022, 70% des Français disent avoir rencontré des troubles du sommeil au cours des 8 jours précédant l’étude. Ils étaient 49% il y a 5 ans.
« Dans le cadre de son rôle d’acteur santé et prévention, la CCMO propose des actions d’information et de sensibilisation aux adhérents et au grand public. Depuis 2 ans, nous organisons la semaine Agir pour mieux dormir car les troubles liés au sommeil sont en constante augmentation et touchent près d’un Français sur trois. Il est évident que nous devons accompagner le grand public sur cette problématique de santé publique. L’an dernier plus de 150 personnes se sont déplacées en agence pour rencontrer les professionnels du sommeil et ont participé à la conférence en ligne. » explique Pol-Henri Minvielle, Directeur général de CCMO Mutuelle.
