C’est par milliers que l’on compte les adeptes du phénomène Zumba. Que ce soient les clubs de sport, les MJC ou les boîtes de nuit, tous ont saisi l’opportunité de séduire une clientèle majoritairement féminine. Avec l’Aqua Zumba, difficile d’improviser. Prérequis : une piscine d’une profondeur maximale de 1,50 m. Avec huit piscines réparties dans toute la capitale, Club Med Gym s’est emparé du phénomène et propose depuis février 2013 l’Aqua Zumba©, pour le plus grand plaisir des amateurs d’activités aquatiques et de danses latino.
L’entrée dans l’eau se fait timidement. Rapidement, les rythmes latinos s’emparent de tous les participants pour ne plus les lâcher. Rires et bonne humeur sont les caractéristiques d’un cours d’Aqua Zumba© réussi.
Cette nouvelle activité aquatique, qui fait déjà fureur outre-Manche, mélange habilement mouvements toniques et ludiques, le tout sur une bande-son multivitaminée. Sur ces rythmes entraînants, les adhérents retrouvent les bienfaits et l’énergie communicative de la Zumba©, mêlés au plaisir de l’apesanteur. Les vertus de l’Aqua Zumba© sont nombreuses. Avec de l’eau à hauteur de poitrine, l’exercice permet une dépense calorique importante, améliore la condition cardiaque, tonifie le corps et procure un sentiment de plaisir intense.
Ludique et entraînante, l’Aqua Zumba© devrait réconcilier les plus timides avec le fitness et les salles de sport.
Pourquoi pratiquer l’Aqua Zumba© ?
• Muscles sollicités :
– quadriceps, ischios et adducteurs pour des cuisses dessinées, – petit et moyen fessier pour un galbe parfait,
– triceps/Biceps pour des bras fuselés,
– grand pectoral (ou pectoraux) pour un joli décolleté,
– grand dorsal (ou dorsaux) pour un joli buste,
– obliques pour une taille de guêpe,
– grands droits et transverse pour un ventre plat !
• L’Aqua Zumba© est idéale pour celles et ceux qui n’ont pas fait de sport depuis longtemps ou qui ont les articulations fragiles (les impacts sont adoucis par l’eau).
• Les + : ambiance, accessibilité, travail ludique en apesanteur, aucun matériel nécessaire hormis un maillot et un bonnet de bain et éventuellement un pince-nez pour celles et ceux qui auraient peur d’être trop éclaboussés.
Tous les MNS Club Med Gym ont été formés pendant deux jours par la créatrice du concept, Abbey Valley, venue spécialement du Royaume-Uni pour partager son savoir-faire et son enthousiasme communicatif.
L’Aqua Zumba© est proposé au Club Med Gym Défense Coupole, Italie, République et Waou Club Med Gym Auteuil, Bercy, Maillot.
̀A propos de Club Med Gym
Fondé en 1979, Club Med Gym compte aujourd’hui 21 établissements répartis dans Paris et permet ainsi à tout Parisien de s’entraîner à proximité de son domicile ou de son lieu de travail.
Club Med Gym propose à près de 70 000 adhérents des espaces cardio-training et musculation ainsi qu’une soixantaine d’activités, soit 2400 heures de cours par semaine :
• Les classiques et non moins populaires stretching et abdos fessiers.
• L’entraînant Jump Fit et l’endiablé Fit Boxing pour les activités cardio-vasculaires.
• Le tonique CX Worx et le suspendu TRX pour les activités de renforcement musculaire.
• Les aficionados de Body Balance, Body Attack, Body Combat, Body Sculpt, Body Pump attendent chaque trimestre avec une impatience non dissimulée les nouvelles chorégraphies.
• Les activités en piscine se déclinent, elles, à volonté avec l’Aqua Crunch, l’Aqua Cycling, l’Aqua Palming ou l’Aqua Running.
• Quant aux cours de danse, ils rivalisent avec les meilleurs studios de la capitale, avec au programme : Body Jam, barre au sol, danse orientale, sensual move, danse classique, danse contemporaine, hip-hop, rock, modern jazz et bien d’autres.
L’enseigne propose également, via sa filiale Club Med Gym Corporate, des espaces privés réservés aux entreprises. Au total, Club Med Gym gère près de 70 espaces sportifs, dont l’animation est confiée à des professionnels formé pour la plupart par l’IMF (Institut des Métiers de la Forme), centre de formation de référence fondé par la marque.
POUR EN SAVOIR PLUS clubmedgym.com– facebook.com/clubmedgym
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